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宝宝便秘辅食怎么做 宝宝便秘辅食制作方法
2022-11-24

很多消化能力低的宝宝都会出现便秘的情况,制作宝宝便秘辅食需要从易消失的食物来着手,改善肠道和消化能力,那么宝宝便秘辅食怎么做,下面八宝网小编带来介绍。

宝宝便秘辅食制作方法

牛油果香蕉泥

食材:牛油果一个,香蕉一根,备注:香蕉必须是熟透了的。

做法:牛油果切半,取一半即可,香蕉取三分之一中间段,香蕉切片,牛油果切成小块,放入搅拌杯呢,加入适量温水搅拌成泥。

作用:牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命等营养,有润肺、保护肝脏,润肠通便的效果;熟透的香蕉能清热肠,润肠通便,也是促进排便的佳品。

牛油果香蕉泥营养丰富,口感好,非常适合做宝宝辅食,治疗便秘效果很好。

草莓梨子泥

食材:草莓4个,梨1个

做法:草莓和梨用淡盐水浸泡15分钟左右,然后取出将草莓蒂去掉,切成小块,梨也要切成小块,然后放到辅食机里搅拌成泥

作用:糙米润肺生津,解热利尿,健脾和胃,利尿消肿;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通便的效果,对宝宝上火便秘有较好的缓解作用。

火龙果泥

火龙果一个,将火龙果切开,取出里面的果肉,将果肉放入搅拌杯中,打成果泥。

有细心的妈妈会问,火龙果那么多籽宝宝能吃吗?这个是没问题的,火龙果的籽会随着大便排出来。

火龙果含有很多水溶性膳食纤维,有润肠通便的效果,8个月以上有便秘的宝宝可以食用。

牛奶红薯泥

红薯一块,奶粉一勺,将红薯蒸熟,然后去皮,用小勺碾成泥,将冲调好的奶粉倒入红薯中,要匀即可红薯质地细腻,含有大量的食用纤维,有利于肠胃的蠕动,有助于排便。

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